Tiques : comment les reconnaître, les retirer et vous en protéger

À quoi ressemble une tique ?

Une tique est un acarien parasite (Assurance Maladie) : ce n'est pas un insecte, mais un arthropode proche des araignées (Anses). Elle passe par trois stades, larve, nymphe et adulte, et prend un repas de sang à chaque stade avant de passer au suivant (Anses). En France, l'espèce la plus répandue est Ixodes ricinus, celle qui transmet la maladie de Lyme (Anses). Sur l'illustration, de gauche à droite : une larve, une nymphe, une femelle adulte et une femelle gorgée de sang.

Quelle est la taille d'une tique ?

Une tique est très petite : une nymphe ne mesure que 1 à 3 mm, selon l'Assurance Maladie, ce qui la rend difficile à repérer. Une fois gorgée de sang, la tique devient bien plus visible (Assurance Maladie) : pendant son repas, elle peut prendre jusqu'à 40 fois son volume (Anses).

Quand les tiques sont-elles actives ?

En France, les tiques sont actives de mars à novembre, selon Santé publique France. L'Anses précise qu'elles sont surtout actives au printemps et à l'automne. En Belgique, Sciensano rappelle que des morsures restent possibles toute l'année, même quand le risque est faible.

Où trouve-t-on des tiques ?

On trouve des tiques dans les zones boisées et humides, sur le tapis de feuilles mortes et dans les broussailles, mais aussi dans les prairies aux herbes hautes et dans les parcs (Assurance Maladie). Le jardin compte aussi : selon l'Anses, environ un quart des piqûres signalées dans le programme CiTIQUE ont eu lieu dans un jardin. En France, les régions de l'Est et Auvergne Rhône Alpes sont particulièrement touchées (Santé publique France).

Comment éviter une morsure de tique ?

Vous évitez une morsure de tique en couvrant votre peau, en restant sur les chemins et en vous examinant au retour. Ce sont les conseils de l'Assurance Maladie, de Santé publique France et de l'Anses :

• Restez sur les chemins et sentiers débroussaillés ; évitez les broussailles, les hautes herbes et les fougères.
• Portez des vêtements longs et clairs qui couvrent les bras et les jambes, glissez le bas du pantalon dans les chaussettes, portez des chaussures fermées et un chapeau.
• Examinez tout votre corps dès le retour, surtout là où la peau est fine (aisselles, plis des genoux, nombril, nuque, cuir chevelu), et recommencez le lendemain.

Qu'est-ce qui marche vraiment contre les tiques ?

D'abord des vêtements couvrants et l'examen du corps après chaque sortie : ce sont les deux mesures que citent toutes les autorités de santé. Un répulsif cutané vient en complément : l'Assurance Maladie conseille, éventuellement, d'en appliquer sur les parties découvertes pour repousser les tiques, et cite le DEET et l'IR3535. L'Anses recommande de choisir un répulsif autorisé et de suivre son étiquette. Un répulsif tient les tiques à distance, il ne les tue pas et ne remplace pas l'examen du corps.

Notre Super Ninja Répulsif Anti-Moustiques est un spray pour la peau à 20 % d'IR3535. Selon son étiquette, il s'utilise contre les moustiques et aussi contre les tiques ; l'étiquette ne donne pas de durée de protection pour les tiques. Utilisez les produits biocides avec précaution. Avant toute utilisation, lisez l'étiquette et les informations concernant le produit. Numéro d'autorisation : FR-2019-0044 (France). Nous ne livrons pas ce spray en Belgique.

Quelle odeur fait fuir les tiques ?

Aucune odeur de cuisine ou de jardin n'a fait ses preuves contre les tiques, à notre connaissance. On cite souvent les huiles essentielles, la lavande, l'ail ou le vinaigre : ils sentent fort, mais nous ne connaissons pas d'étude qui montre qu'ils empêchent une morsure. L'Anses conseille un répulsif autorisé, utilisé selon son étiquette, en plus des vêtements couvrants.

Peut-on avoir des tiques dans la maison ou le jardin ?

On peut avoir des tiques au jardin : l'Anses rappelle qu'une bonne partie des piqûres a lieu dans les jardins. L'Assurance Maladie conseille d'y couper l'herbe court et d'éviter les tas de bois. Les tiques vivent dehors, dans la végétation ; pour ne pas en rapporter à la maison, vérifiez vos vêtements au retour, dessus et dessous (Assurance Maladie), et examinez aussi vos animaux après une promenade (Anses).

Que faire si vous trouvez une tique sur vous ?

Retirez-la le plus vite possible avec un tire-tique ou une pince fine, au plus près de la peau et sans l'écraser, sans mettre aucun produit dessus avant (Assurance Maladie). Toute la méthode, et que faire si la tête reste dans la peau, est expliquée dans comment enlever une tique, étape par étape.

Votre chien ou votre chat a une tique : que faire ?

Retirez-la de la même façon, avec un tire-tique, au plus près de la peau. Pour protéger votre animal contre les tiques, demandez conseil à votre vétérinaire : notre spray est destiné aux humains, pas aux animaux. Examinez votre animal après chaque promenade (Anses).

Quand consulter un médecin après une morsure de tique ?

Si une plaque rouge qui s'étend apparaît autour de la morsure entre 3 et 30 jours après, consultez un médecin, conseille l'Assurance Maladie. Cette plaque, l'érythème migrant, ne gratte pas et mesure souvent plus de 5 cm ; de la fièvre, des maux de tête, une fatigue ou des douleurs musculaires ou articulaires peuvent l'accompagner. Surveillez la zone de la morsure pendant un mois. En Belgique, Sciensano conseille de consulter votre médecin en cas d'anneau ou de tache rouge qui s'étend, ou de fièvre et de douleurs, et vous pouvez signaler la morsure sur TiquesNet ; en France, avec l'application Signalement TIQUE.

Sources : Assurance Maladie (« Morsure de tique et prévention de la maladie de Lyme : que faire ? », avril 2025) ; Santé publique France (« Maladies vectorielles à tique : bien se protéger pendant la saison d'activité des tiques », août 2024) ; Anses (« Pourquoi les tiques peuvent-elles être dangereuses ? », août 2023, et « Forêt, jardin : attention aux tiques », avril 2022) ; Sciensano, TiquesNet. Ce guide ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien.